メンタル・イデア・ラボの本城ハルです。
何度かコラムでも取り上げていますが、レジリエンスとは失敗したり傷ついて気持ちが落ち込んだ時に気持ちを立て直していく力のことを言います。心の自己治癒力とでも言うのでしょうか。
生まれ落ちた時には既にレジリエンスが備わっていた！という驚異的な人は存在しません。
レジリエンスは一体どこでいつ頃どのようにして備わっていくのでしょうか？言葉として知っていても、学校で教わった、親から教わったという人はいないと思います。
子供のレジリエンスを育てるには３つの環境が必要だと考えられており、知能、問題解決能力、自尊心、感情コントロールや感情の柔軟性や共感といった子供自身の内面領域の他に、社会的家庭的領域、環境的領域があります。子供自身の内面領域以外の２つの領域は親が作り出すことができる“子供を取り巻く”環境になります。
レジリエンスを育む環境とは具体的にどのような環境を指すのでしょうか。
①家庭環境の安定 互いに尊重し合いコミュニケーションがある対等な夫婦関係、自由で感情表現が抑制されない親子・夫婦関係、誰かが誰かの脅威にならず家族一丸となり、さまざまなことに前向きに取り組んでいける。
②両親がロールモデルとなる 子供は一番近くにいる親を見本として、言動や態度、思考を模倣しながら成長するので、困難な問題に直面した時に諦めず前向きに対処していく親の姿勢は、子供のレジリエンスを育む最高のロールモデルとなる。 子供に接する時間が長い親（ほとんどの家庭では母親でしょう）の影響を受けやすくなるので、悲観的な考え、ネガティブ発言が多い親の場合、子供の考え方や捉え方もネガティブに傾きやすくなります。否定的、攻撃的な親の影響も同じです。
③子供にマッチした学校選び 学童期以降の子供にとって学校は生活の大部分を占める場所であり、レジリエンスを形成する大切な外部要因になる。 家庭が生活のほとんどだった子供は、学校生活の中で失敗や傷つき体験を繰り返しながら、他者との関わり方を学び同じ年代の子供たちとグループを作ります。グループ（小集団）で自分の立ち位置を確認しながら他者間で承認し合うことも学び、これらはすべてレジリエンス向上に繋がっていきます。学力だけを重視せず、子供のレジリエンスを育てるための適切な環境が整っているのかを気にすることも大事ではないかと考えています。
子供にレジリエンスが備わっていくために親が心掛けていくポイントは、
- 子供の話しに共感的に耳を傾ける（小さな訴えも蔑ろにせず、手を止めて意識を向けて、話し途中に口を挟まず最後まで聴く）。
- 失敗をバカにしたり叱責せず、失敗は学習経験であり、失敗しても大丈夫なことを教える。
- 困った時の問題解決方法を一緒に考え教えていく。
感情、認知、レジリエンス発達など、すべて安定した家庭環境あってのことですから、子供の安心して過ごせる環境整備は親の責任です。
安心して失敗できる環境を整えてあげたいものですね。
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