メンタル・イデア・ラボの本城ハルです。
４月から高校３年（受験生）になる１７歳の息子の様子が『ちょっとおかしいなー』と思いながら半月。
重複の発達障害で特性のほとんどはＡＤＨＤでＡＳＤ（積極奇異型）特性は少なめの息子は、良く言えば明るく天真爛漫、悪く言えば超面倒くさがりのノーテンキ。気が向かないことは、やらなくてはいけないこと（本人もわかっている）でも自分に言い訳をして何とか後回しにします。←実行機能ヨワヨワ・・・。
認知の違いから齟齬が生まれやすくぶつかる時はありますが、このところ些細な出来事に過敏に反応しての衝突が爆増していました。普段ならお互いに笑って済ませられる冗談に過剰反応して、結構な勢いで食ってかかってくる、感情的にならず穏やかに話していてもブチ切れモードで怒鳴り返してくる、など。
アンビバレントな思春期、それだけではないようです。
自分で自分を持て余している感じでしょうか。上手く立ち回れない自分、感情コントロールができない自分に。キャパシティの問題でもなさそう。
どのような場面でのどんな発言、行動を指して言われたのかわかりませんが、学校で「変わってる」「ズレてる」と言われることがあるらしく（実際、親の私ですら、「変わった認知してるなー（認知歪んでるなー）」「なんかズレっズレだなー」と感じること多々）、本人はとても気にしている様子。
誰にも責任はなく自分だけの問題だったとしても、感情の振れ幅が大きいと振り回されるのは確かで、ストレスや疲れ（心身脳みそ）は、持ち合わせる特性をより一層強くします。
彼なりにストレスコーピングを考えているそうですが、その結果、ただでさえいつも人の倍以上時間がかかる“風呂に入る準備”や“出かける準備”、“勉強に取り掛かるための準備”、“食事”、“就寝するまで”、“どこへいったかわからないモノ探し”に凄まじく時間がかかるようになっています。
そうなると、二人で生活しているので私にも多大な影響が出てくるわけで・・・
私は俗にド定型と言われるタイプでマルチタスクも得意なので、家事全般や仕事、生き物の世話などを一つの流れとして捉え、常時タスクを入れ替え（他に興味や関心があっても引っ張られることなく）無意識に時間配分を考えながら『２時間以内に全部終わらせよう』『買い物に出るから午前中にここまで』とストレスなく行動しています。途中で予期せぬ予定が入っても、瞬時にタスクを入れ替え対応することにストレスはありません。
が、いつまでも風呂に入る準備が終わらず、風呂に入らない息子を前に「２２時半くらいまでには洗濯を終わらせたいんだけどなー（集合住宅で周りへの配慮）」とか「弁当箱を先に洗ってくれないとシンクが使えないんだけどなー」とモヤモヤするわけです。
のっけから感情的に声かけはせず、かなり優しく促しの声かけでスタートしますが、まあまず動きません（笑）想定内です。
しかし、しかしですね・・・「そろそろ風呂に入ってほしいなぁ」と思い声かけし、「今から入る」から２時間半は長過ぎです。もはや“風呂入る入る詐欺”です。“ご飯食べる食べる詐欺”もあります。
本人もどうすればいいのかわからずイライラモヤモヤしているのはわかります。なので「自分でも何にモヤモヤイライラしているのかよくわからない時もあるよね。だけどそれで人に八つ当たりするような態度はよくないよ。声かけたらいきなりブチギレるんじゃなくて『ちょっと余裕ないから（疲れてるから）１時間以内には風呂に入るよ』と伝えてほしいし、自分で言ったことを最大限守れるように努力はしてね」と伝えました。
それでハイ解決！とはいきませんし、同じことを何度も繰り返しますが、面倒だけど面倒がらず丁寧に対応していく力を求められるんでしょうね、親は。
つくづく“子育ては忍耐力と理不尽を底上げし、コミュニケーションスキルを高める人間力トレーニング”だと思う今日この頃です。
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